Home · Dieta idealna dla każdej pani · Dobroczynne owoce odchudzające

Dobroczynne owoce odchudzające

Doskonałym owocem, które powinien znaleźć się w diecie każdej pani, walczące z nadwagą. Grejpfrut zawiera substancje odpowiedzialne za spalanie tkanki tłuszczowej. Gwiazdy filmowe dodają ten owoc do sałatek oraz piją często świeżo wyciśnięty sok z grejpfruta. Dobroczynne działanie na naszą figurę mają też owoce kiwi oraz ananasa, ze względu na zawartość dobroczynnych enzymów, odpowiedzialnych za spalanie białka. Dodając te owoce do sałatki możemy liczyć na poprawę samopoczucia po obfitym posiłku, szczególnie obiedzie, składającym się w znacznej części z mięsa. Taka sałatka na pewno przyspieszy trawienie sutego obiadu. Idealnym rozwiązaniem przed wyjściem na imprezę, gdzie często marzymy o stracie kilko centymetrów, żeby dopiąć za ciasną sukienkę jest zjedzenie arbuza, moreli czy truskawek. Dzieje się tak dlatego, że te owoce pozwalają pozbyć się nadmiaru wody i automatycznie powoduje utratę kilku kilogramów. Przygotowując zdrową sałatkę owocową warto pamiętać o dodatku czyli kefirze lub jogurcie. Owoce polane takim dodatkiem będą nie tylko smaczne, ale również mało kaloryczne. Na pewno zwolennicy śmietany podkreślą jednak różnice w smaku między jogurtem i śmietaną, ale amatorzy sałatek informują o małej różnicy w smaku między śmietaną a kefirem. Różnica w ilości kalorii jest olbrzymia, warto zatem sięgnąć po mało kaloryczny jogurt niż podobną w smaku, ale znacznie bardziej kaloryczną śmietanę. Sałatki owocowe to doskonała przekąska oraz świetny środek odchudzający.
Powiązane artykuły:
  • Dieta odchudzająca
    W dzisiejszych czasach kobiety chcą wyglądać szczupło niczym modelki z wybiegów. Niestety niektórzy aby mieć zdrową i zgrabną sylwetkę nie koniecznie taką jak gwiazdy telewizji, muszą trochę nad sobą popracować. Kiedy nadwaga staje się chorobą,...
  • Dieta w czasie upałów
    Kiedy na zewnątrz temperatura sięga szczytu apetyt na jedzenie znika. Jednak nie możemy zapomnieć, że nasz organizm choć nie daje tak silnych znaków jakim było poczucie apetytu to domaga się takiej ilości pokarmu jak dotychczas....
  • Odchudzanie pod okiem dietetyka
    Panie, które pragną schudnąć przy pomocy fachowców, czyli lekarzy dietetyków mają szansę wyjazdu na zorganizowane turnusy odchudzające, nastawione głównie na odchudzanie. Receptą na nadwagę będzie na pewno wyjazd na wczasy odchudzające, które rozpoczną się...

Copyright 2011